はじめに ※注意 概要 腹痛 腹痛とは？ 原因 そもそも腹痛になりたくない 薬 食べ方 食べ物 緊張による腹痛 腹痛デフレスパイラル 緊張の仕方 対：早朝の便意 動く 水を一気飲み 早寝早起き 食べない うんこの姿勢 腹痛の章：終わりに 古今東西うんこ すかし…